【骨粗鬆症】を含む記事

健康のためにウォーキング
普段の生活のなかで適度な運動と適度な日光浴を取り入れたり、食生活においてもカルシ...

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骨粗鬆症の予防 リンとマグネシウム
無機質には、カルシウムとリン、そしてマグネシウムがありますが、骨粗鬆症の予防と症...

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正しい姿勢で骨粗鬆症腰痛対策
骨粗鬆症の症状のなかに腰痛が一般的にみられます。 急性の腰痛に対しては、筋弛緩薬...

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骨粗鬆症は身体のゆがみを自分でのチェック
「骨粗鬆症」と考えて間違いない症状として、すぐに骨折するようになったり、腰痛や背...

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積極的な骨粗鬆症の治療
日光浴をしたり無理のない運動、食生活の見直しといった日々の生活改善をすることで、...

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骨粗鬆症の予防 生活改善
骨粗鬆症の改善、予防・・・少なくも現状維持・・・のためには、生活を見直すポイント...

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X線検査による骨粗鬆症の診断
骨粗鬆症が疑われる60歳以上の女性はたいてい、腰が曲がっており、腰や背中に慢性的...

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カルシウム豊富なヨーグルトで骨粗鬆症対策
ヨーグルトは、カルシウムを豊富に含んでいます。 体内で効率よくカルシウムを利用し...

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牛乳の優れた栄養素が濃縮したチーズ
牛乳の優れた栄養素が濃縮された発酵食品がチーズです。 牛乳のカルシウムやたんぱく...

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カルシウムの摂取と骨量の変化
成人期のピークに向かって、骨格の成長とともに20歳ぐらいまで、ぐんぐん増加します...

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骨粗鬆症に効くカルシウムの多い食品
骨量が減り、骨がカスカスの状態になってしまうのが骨粗鬆症です。 カルシウムを充...

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酢も骨粗鬆症の予防や改善に効果
新約聖書には、病人に水の代わりに酢を与えたという話があるほど、昔から健康食品とし...

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骨粗鬆症を助けるビタミンD
カルシウムを充分に毎日の食事のなかで摂取することが骨粗鬆症の予防と改善には必要で...

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骨粗鬆症(骨粗しょう症)と食事
高齢者や、特に閉経後の女性に多く見られる病気で、骨量が減少し、まさに字のごとく、...

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