酵素の生産の鍵は妊婦さん

私たちの周りには色々な食材が溢れています。
そして食べ物を消化するには、消化酵素の働きが必要になります。
食べ物によっては、消化酵素をたくさん必要とするものもあります。
その一部を少し紹介してみましょう。

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・アルコール
・何度も使った油を使った揚げ物
・白砂糖
・肉や魚の暴食
・タバコ
・インスタント食品

こういう食品は、酵素をたくさん必要とします。
そして、体の中にあるミネラル分も少なくなってしまうのです。
ミネラル分が少なくなるとどういったことが起こるのでしょうか。
ミネラルは酵素をサポートする大切な役割を担っています。
ですから、それが出来なくなってしまうということです。

酵素は使ってしまうとなくなるものです。
ですから、体の中で酵素は作られています。
人間が休んでいる間、夜中に酵素は作られているのです。
人間が活動している時間帯には酵素は作られにくい状況にあります。

ですから体が休んでいる(寝ている)時間帯が必要になってきますね。
酵素が作られないということは、健康な状態を保つことが難しくなるということなんです。
健康に過ごすためには、しっかりとした睡眠が必要になります。
それが酵素の量をキープすることに繋がっているんです。

これを読んでいる方の中には、妊婦さんもいると思います。
妊婦さんは、酵素の生産に大きく関わっているんです。
ですから、しっかりと読んでいただければと思います。

酵素の生産される量というのは、個人によって違います。
そして、その生産される量は胎児の時に決まるのです。
それも、お母さんの生活習慣によってなんです。
お母さんが、規則正しい生活をしている場合。

そして、不規則な生活をしている場合とに分けて説明しましょう。
規則正しい生活をしていると、胎児の酵素の力は強くなります。
不規則な場合ですと、酵素の力は弱くなってしまう可能性が高くなってしまうのです。

酵素の力が強いほうが健康に過ごせるのです。
お子さんのためには、酵素の力が強いほうが断然いいですよね。
ですから、生活習慣を今一度振り返ってみましょう。
規則正しい生活を送ることはとても大切なことなんです。

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